Efeméride -Dia Mundial da Atividade Física
Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico.
A Organização Mundial de Saúde, que instituiu a data para a prevenção do sedentarismo, aponta a inatividade física como o quarto principal fator de risco de morte no mundo.
O recomendado pelos médicos é fazer 30 minutos de exercício físico por dia.
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A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas:
- Evita o excesso de peso e a obesidade
- Previne o aparecimento de doenças
- Reduz a tensão arterial
- Melhora a autoestima
- Alivia o stress
- Contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico
Em Portugal No dia 6 de abril decorrem várias atividades para promover a prática de exercício físico. Aulas em grupos e caminhadas são algumas das iniciativas desenvolvidas por municípios, associações desportivas e outras entidades para celebrar a data e para levar as pessoas a praticarem desporto. Seja sozinho ou acompanhado, o obrigatório neste dia é mesmo fazer exercício.
Dia Internacional do Desporto ao Serviço do Desenvolvimento e da Paz
A Assembleia-Geral da ONU festeja o Dia Internacional do Desporto ao Serviço do Desenvolvimento e da Paz todos os anos. A data foi instituída pela ONU em agosto de 2013. Foi escolhido o dia 6 de abril já que foi neste dia se iniciou a primeira edição dos Jogos Olímpicos da era moderna, em Atenas, em 1896. Em 2014 celebrou-se pela primeira vez o Dia Internacional do Desporto ao Serviço do Desenvolvimento e da Paz.
Neste dia realizam-se colóquios, eventos desportivos e homenagens a desportistas por todo o mundo, entre outras atividades relativas ao desporto e à paz.
No dia de hoje assinalamos também:
Primeiro rei de Portugal
1385 — João I de Portugal é aclamado rei nas Cortes de Coimbra, tornando-se no primeiro rei de Portugal da Dinastia de Avis.
Cidade do Cabo
1652 — O navegante holandês Jan van Riebeeck estabelece um posto de reabastecimento no Cabo da Boa Esperança; o posto se tornará por fim a Cidade do Cabo.
Napoleão
1814 — Início nominal da Restauração Bourbon; data de aniversário em que Napoleão abdica e é exilado na ilha de Elba.
Jogos Olímpicos
1896 — Em Atenas, celebra-se a abertura dos primeiros Jogos Olímpicos modernos, 1 500 anos após a proibição dos jogos originais pelo imperador romano Teodósio I.
Pólo Norte
1909 — Robert Peary e Matthew Henson tornam-se as primeiras pessoas a chegar ao Pólo Norte; a alegação de Peary foi contestada por causa de falhas em sua capacidade de navegação.
Primeira Guerra Mundial
1917 — Primeira Guerra Mundial: os Estados Unidos declaram guerra à Alemanha.
Award
1947 — O primeiro Tony Award, prémio em reconhecimento ao sucesso no teatro americano, é entregue numa cerimônia no Waldorf-Astoria Hotel em Nova Iorque.
Guerra da Bósnia
1992 — Início da Guerra da Bósnia.
Genocídio em Ruanda
1994 — O Genocídio em Ruanda começa quando o avião que transportava o presidente ruandês Juvénal Habyarimana e o presidente do Burundi, Cyprien Ntaryamira, é derrubado.
Durão Barroso
2002 — Toma posse em Portugal o XV Governo Constitucional, um governo de coligação pós-eleitoral entre o Partido Social Democrata e o Partido Popular chefiado pelo primeiro-ministro José Manuel Durão Barroso.
Sismo em Itália
2009 — Um sismo de magnitude 6,3 atinge a região de Áquila, Itália, matando 307 pessoas.
Nascimentos
1342 — Maria de Portugal, Princesa de Aragão
1890 – Serafim Leite, jesuíta e historiador português
1933 — Goulart de Andrade, jornalista brasileiro
1966 — Vince Flynn, escritor americano
1969 – Paulo Duarte, treinador de futebol português.
1987 – Feliciano Condesso, futebolista português.
Falecimentos
1992 — Isaac Asimov, escritor de ficção científica americano
2003 – Anita Borg, cientista da computação e educadora americana; fundou o Instituto Anita Borg para Mulheres e Tecnologia
2005 — Rainier III, Príncipe de Mônaco
2014 – Massimo Tamburini, designer de motocicletas italiano, cofundador da Bimota
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