Efeméride – Dia Mundial da Voz

A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.

No Dia Mundial da Voz, centros hospitalares e associações promovem rastreios gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo eventuais problemas na voz, através do diagnóstico precoce.

Esta data foi comemorada pela primeira vez em 2003. 

Cuidados a ter com a voz

• Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
• Beber bastante água e praticar exercício físico
• Não gritar em excesso nem em tom agudo
• Falar pausadamente
• Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
• Dormir bem

Sinais de alerta a ter em conta

• Alterações na voz
• Tosse frequente
• Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz
• Pigarreia ou rouquidão com frequência

Esteja atento à sua voz e identifique possíveis sinais de alarme. Alterações na voz podem ser sinal de doenças como papiloma, cancro da laringe, paralisia das cordas vocais, laringite crónica, entre outras.

No dia de hoje assinalamos também:

Primeira mulher a pilotar um avião

1912 — Harriet Quimby se torna a primeira mulher a pilotar um avião através do canal da Mancha.

Mahatma Gandhi

1919 — Mahatma Gandhi organiza um dia de “oração e jejum” em resposta à morte de manifestantes indianos no Massacre de Jallianwala Bagh pelas tropas coloniais britânicas ocorrido três dias antes.

LSD

1943 — Albert Hofmann acidentalmente experimenta os efeitos psicadélicos do LSD. Ele intencionalmente ingere a droga três dias depois, 19 de abril.

Refugiados alemães

1945 – Mais de 7 000 refugiados alemães morrem quando o navio Goya é afundado por um submarino soviético.

Desastre de Texas City

1947 – Desastre de Texas City: uma explosão a bordo de um cargueiro no porto, provoca um incêndio em Texas City, Texas, matando aproximadamente 600 pessoas.

“Guerra Fria”

1947 – Bernard Baruch cria o termo “Guerra Fria” para descrever a relação entre os Estados Unidos e a União Soviética.

Fidel Castro

1961 — Em um discurso transmitido nacionalmente, o líder cubano Fidel Castro declara que é um marxista-leninista e que Cuba adotará o comunismo.

Maior manifestação pública

1984 — Um milhão e quinhentas mil pessoas participam de comício das Diretas Já em São Paulo. É a maior manifestação pública da história do Brasil.

MV Sewol

2014 — A balsa MV Sewol, transportando mais de 450 pessoas, vira perto da ilha Jindo, na costa da Coreia do Sul, deixando 295 passageiros e tripulantes mortos e mais 9 desaparecidos.

Nascimentos

1859 — Manfredo Manfredi, arquiteto italiano

1889 — Charlie Chaplin, ator e cineasta britânico 

1908 – António Lopes Ribeiro, cineasta português 

1912 – Catherine Scorsese, atriz norte americana e mãe de Martin Scorsese

1927 — Papa Bento XVI

1965 – Martin Lawrence, ator e diretor norte americano.

1970 – Rui Vitória, treinador de futebol português.

1971 – Selena, cantora norte americana.

1989 – Victoria Guerra, modelo e atriz portuguesa.

Falecimentos

665 — Frutuoso de Braga, monge e bispo português

1850 — Marie Tussaud, artista francesa

2006 — Francisco Adam, modelo e ator português 

2020 – Luis Sepúlveda romancista, realizador, roteirista, jornalista e ativista político chileno